Mona

Klikk her for å lese mer om Mona:

HP den rette måten å leve på!

HP er ikke en kur eller diett, det er en livsendrende måte å leve på. Det betyr at dette omfatter alle, ikke bare mennesker med spesielle utfordringer. Mennesker med spesielle utfordringer vil dog kunne oppnå enda større endringer i sitt liv, og sin livskvalitet, enn andre. I mange tilfeller vil HP drastisk kunne redusere, eller fjerne, de spesielle utfordringene. Dette være seg stor overvekt og/eller bruk av medisiner.

HP vil gi en positiv effekt for alle, fordi bevisstheten og kunnskapen man oppnår vil tilføre livet et helt annet fokus. Hvordan man bruker dette i sitt liv, det er opp til hver enkelt.

Sentralt står den personlige oppfølgingen. Den er vedvarende gjennom flere år, da en livsendring ikke skjer over noen uker. En klok kvinne sa at det dreier seg ikke om å fjerne uvaner, men å bytte dem ut med gode vaner.

Det avgjørende er å jobbe med seg selv og ikke mot seg selv. Når vi forstår hvordan vi fungerer så la oss bruke denne kunnskapen til beste for oss selv. Det dreier seg om å gi seg selv den beste oddsen i livsendringen man skal igjennom. Dette er det HP kan tilby.

Nå høres dette kanskje voldsomt ut, og når man sitter på utsiden og forsøker å tenke på alt man sikkert må endre på, komfortsonene man må ut av, alt nederlaget man må se i øynene, så kan det virke sånn. Det er alltid vanskelig å være på innsiden og så skulle forklare noen på utsiden hvordan det egentlig er. Jeg skal likevel gjøre et forsøk.

Jeg har noen spesielle utfordringer, ikke fordi jeg er syk, det er jeg ikke ennå, men jeg ville blitt det. Flere av de fantastiske menneskene vi jobber med er syke, av forskjellige grunner, det er jo slik livet er.

Min utfordring er mye overvekt, ikke spiseforstyrrelser, men med mye ansvar, stress, liten tid, og enda mindre fokus, skjer det bare. Mitt liv handlet i lang tid mye om alvorlig sykdom, mye var livskritisk, for menneskene som stod meg nærmest. Dette førte til at all energi og alt fokus ble rettet dit. Det var mitt valg, det var riktig for meg mens det stod på, og det står jeg for. Livet endrer seg, uansett hvor mye jeg kjempet så mistet jeg flere av mine nærmeste på kort tid. Så kommer en periode hvor alt er som i vakuum, mye må gjøres og likevel er det tomt. Mennesker som dør etterlater seg et stort tomrom.

For å gjøre en lang, og litt utmattende, historie kort, så sier jeg bare at jeg er heldig, jeg har mennesker i mitt liv som vil meg vel. Jeg fikk HP opp i ansiktet, fikk egentlig ikke noe valg (selvfølgelig valgte jeg det selv, vi tar alltid et valg - selv når vi ikke velger) og startet opp før jeg egentlig følte at «jeg var klar».

Hvilke konsekvenser fikk så det? Jo, jeg vet nå at det er ikke så viktig «å være klar», jeg trodde det var avgjørende. Jeg vet at all den følelsesmessige motstanden jeg følte kom av at jeg måtte forlate komfortsonen min, egentlig var den ikke så komfortabel den sonen, men hva visste jeg da. Vi reagerer med basale instinkt, så det handler vel i bunn og grunn om redsel. Jeg opplevde at jeg fomlet meg fremover, jeg visste jo ikke alt jeg trengte å vite, men jeg trengte egentlig ikke å vite det?

Jeg har hatt stødig coaching hele tiden, og ettersom dagene gikk så kjente jeg at kroppen reagerte. Det føltes som om jeg var på vei tilbake til meg selv, en følelse jeg ikke har hatt på mange år.

Nå har jeg redusert vekten med 22 kilo på 78 dager, gjennom jul og nyttår, uten å lide det minste. Jeg har tvert imot kost meg hver dag med følelsen av å ha det bedre og bedre. Effekten av et blodsukker som ikke svinger er at jeg sjelden eller aldri har følt meg sulten gjennom disse to og en halv månedene. Jeg har ennå en lang vei igjen, men det føles ikke overveldende.

Med stødig coaching, jeg lærer mer dag for dag, og vissheten at jeg jobber med meg selv og at HP er fundert på kunnskap og årelang erfaring, er jeg trygg på veien videre selv om jeg ikke vet alt jeg trenger ennå, det får jeg vite underveis.

HP handler først og fremst om helse og velvære, og det gjør at man ønsker å ta med seg alle de man er glad i og setter pris på i livet sitt. Vi ønsker jo å ha disse menneskene i livene våre lengst mulig - løsningen er HP, for alltid!"